筋肉のポンプ機能 | 静岡県浜松市南区新橋町 ひなうみ鍼灸整骨院

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筋肉のポンプ機能

2013.05.16 | Category: 未分類

こんにちは、大川です。

筋肉にはよく、「ポンプの機能がある」と言われています。

例えば、筋肉にグッと力を入れると筋肉内の圧力が上がり、動脈から血液が入りにくくなります。

反対に緩んでいた時に筋肉の中にあった血液は、筋肉が縮むことによって静脈を通って絞り出されます。

そして、次に筋肉が緩んだ時には血液がどんどん入ってきます。

このように、緩んだり縮んだりを繰り返すことによって、筋肉が心臓と同じような働きを

していると言われています。

 

ですから、筋肉がしっかり動いているということは

身体全体に血液を効率よく循環させているということになります。じっとしているだけでは

十分に筋肉が緩んだり縮んだりできないため、ポンプの機能が発揮できません。

少しでもいいので身体を動かす習慣を身につけ、筋肉のポンプ機能を使いたいですね(^^)v

 

 

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