お酢を飲むと身体が柔らかくなるのか | 静岡県浜松市南区新橋町 ひなうみ鍼灸整骨院

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お酢を飲むと身体が柔らかくなるのか

2013.05.29 | Category: 未分類

こんにちは、大川です。

身体を柔らかくするには「ストレッチ」が必要であるということは、

現在ではスポーツ選手だけでなく、一般の方にも浸透してきていますね。

今までに一度は「お酢を飲むと身体が柔らかくなる」って聞いたことありませんか?

 

 

しかし、残念ながらお酢で身体の柔軟性がupしたという科学的根拠は今のところないそうです。

一体どういう訳でこのように言われるようになったのかはわかりませんが、

例えば料理の時、肉を酢につけると酵素によりタンパク質が分解されて柔らかくなる…ということや、

酢には血行を良くしたり、疲労回復を助ける効果があると言われているので、

疲労により筋肉の柔軟性down→酢による疲労回復効果で、もともと持っている柔軟性が回復する…

というところからそのように言われるようになったのでは?とされています。

 

 

やはり、毎日コツコツとストレッチを行うことが身体の柔軟性upの近道ですね(^^)v

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院長新貝 篤司